Bumiayu.id – Jahe merupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang memiliki banyak sekali manfaat. Bukan hanya digunakan sebagai bumbu dapur ketika masak, akan tetapi bisa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Seperti untuk mengatasi masalah sakit perut, sebagai pencegah penyakit kanker, hingga mencegah penyakit corona dan masih banyak lagi. 

Bahkan tanaman jahe ini cukup populer karena khasiatnya dan merupakan jenis rempah-rempah yang sangat menyehatkan. Tanaman rimpang ini kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Memiliki komponen bioaktif yang mampu menghasilkan khasiat untuk badan serta otak manusia.dan digunakan sebagai obat tradisional oleh rakyat asia tenggara. 

Tanaman rempah ini digunakan sebagai obat semenjak zaman abad pertengahan. Khasiat jahe ini mampu menyembuhkan sakit perut, mual-mual, masuk angin, pencengah penyakit kanker dan sebagainya.

Manfaat Jahe yang Wajib Anda Ketahui!

1. Meringankan Nyeri Otot

Jahe mengandung fenol dan gingerol yang merupakan bahan kimia alami dan memiliki sifat antinyeri, sehingga mampu meredakan rasa sakit pada sendi dan linu badan.  Selain itu, kandungan yang terdapat pada jahe juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa perih di lambung akibat iritasi, nyeri haid maupun pegal linu.

2. Mengatasi Osteoarthritis dan Rematik

Kandungan yang ada pada jahe bisa digunakan untuk mengatasi masalah Osteoarthritis serta rematik. Dengan Anda mengkonsumsi air jahe hangat secara rutin setiap hari, maka dapat mencegah dan mengurangi masalah peradangan pada tulang dan otot.

3. Mengatasi Mual-Mual

Mengkonsumsi air rebusan jahe dapat menghilangkan rasa mual. Bahkan resep ini sudah turun temurun dari masyarakat tiongkok dari jaman dahulu untuk menyembuhkan raja-raja yang mengalami sakit. Selain untuk penghilang rasa mual, menurut beberapa penelitian bahwa kandungan yang ada pada jahe bisa digunakan untuk perawatan pasien setelah menjalani operasi.

4. Mencegah Virus Corona

Selain jahe putih ada juga jahe merah yang dapat dikonsumsi dan memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi rebusan jahe merah setiap hari dapat menangkal virus corona. Khasiat lainnya yaitu dapat mengatasi masalah pengerasan pada pembuluh darah dan merangsang pengeluaran getah empedu dan juga getah lambung.

Jahe juga memiliki kandungan yang bersifat sebagai anti peradangan, anti muntah dan juga anti rimetik. Manfaatnya dapat mengatasi virus jahat yang masuk ke dalam tubuh termasuk Covid 19. Jika virus ini masuk ke dalam tubuh maka dapat menyebabkan indikasi demam, sesak napas, pilek serta batuk.

5. Mengatasi Penyakit Kronis

Kandungan antioksidan yang ada pada jahe mampu melindungi anda dari efek buruk seperti tumor, jantung, kanker dan juga gagal ginjal.

Jahe kaya manfaat juga dapat digunakan sebagai obat tradisional, maka dari itu lindungi tubuh Anda dengan mengkonsumsi jahe secara rutin. Menurut para penelitian radikal bebas bisa didapatkan melalui paparan sinar matahari, rokok, polusi udara dan ozon 

Cara Membuat Ramuan Jahe  

• Siapkan 1,5 sendok teh jahe yang sudah di parut. 
• Rebus air empat gelas, rebus dan biarkan mendidih.
• Tunggu selama 5-10 menit sampai air berkurang sekitar ½ nya.
• Lalu saring hasil larutan jahe dan buang ampasnya.
• Air jahe dapat di komsumsi secara langsung atau setelah dingin. 

Khasiat Jahe yang Lainnya

• Menurunkan kadar gula darah 

Sudah banyak para penelitian di berbagai belahan dunia membuktikan jahe dapat digunakan sebagai obat tradisional dan juga obat modern. Khasiat jahe dibuktikan oleh para peneliti dunia asal Iraq Para peneliti tersebut membuktikan mengenai kadar HbA1c dalam darah yang berlebihan bisa di netralisir oleh air  rebusan jahe.

• Jahe ini sangat berguna untuk para pengidap diabetes dengan berat badan berlebihan 
• Khasiat lainnya juga dapat menurunkan berat badan secara berangsur.
• Tidak hanya untuk memerangi penyakit diabetes. Jahe digunakan sebagai ramuan.bagi Anda yang ingin memiliki berat badan ideal.

• Para peneliti dari berbagai negara berhasil membuktikan bahwa minum air jahe dapat menjaga rasa lapar yang berlebihan.

• Air rebusan jahe dapat bertahan di perut lebih lama dan menjaga stamina tubuh menjadi lebih baik.

 Dengan mengetahui beberapa manfaat jahe untuk kesehatan, maka mulai sekarang Anda bisa mengkonsumsi air rebusan jahe secara rutin.